17-06-08

LAATSTE VOORBEREIDING !

Dinsdagavond 19u00 Groenhovebos !

Het is lekker druk, zo heb ik het graag. Dan kom je nu en dan eens iemand tegen tijdens je loopje.

Voila zih, de laatste voorbereidingsloop zit erop voor de wedstrijd van vrijdag. Een 8 km loslopen en dan 10 x de befaamde 20/40 versnellingen. Dit vindt ik wil leuk, die korte versnellingskes. Hartslag goed onder controle kunnen houden. Belooft, hoop ik voor vrijdagavond.

Heb wel weer wat last van het linkerbovenbeen, juist boven de knie. Zal toch eens moeten uitzoeken door wat dat komt. Heb nu nog twee volle dagen om te rusten zoals Mario me voorschreef. RUSTEN ! Allèè zal proberen zo weinig mogelijk mijn beentjes te belasten, zal niet gemakkelijk zijn met mijn werk. Als vrachtwagenbestuurder die zelf moet lossen moet ik geregeld zo'n 20 à 25 keer uitstappen en zowel pakjes als paletten lossen. Neen, geen lichte dingen ! Papierwaren. Palletje papier weegt algauw tussen de 250 en de 650 kg die ik moet lossen. Niks forceren das de boodschap !

Allèè, de groetjes en aan iedereen succes die vrijdag de 10 km, de 42 km of de 100 km loopt tijdens de nacht van West-Vlaanderen.

Tot vrijdag loperkes.

Andy

 

 

 

 

 

20:40 Gepost door Andy in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Inderdaad niks forceren en dan komen we elkaar vrijdag hopelijk tegen, maar ik ga wel de marathon doen.

Gepost door: Marc | 18-06-08

Ik duim langs de kant , tis gemakelijker ;-) geef er maar een goe lap op Andy !!

Gepost door: Katrien | 18-06-08

nacht Veel succes vrijdagavond ! Misschien zien we elkaar, Zoek de olifant tussen de deelnemers !

Gepost door: wim | 18-06-08

De commentaren zijn gesloten.