11-12-08

SUPERGEVOEL !!!!!

Gisteren woensdag dus, thuisgekomen van het werk. Direkt de loopschoenen aangetrokken en het bijpassende outfitje en vertrokken. Ik had er echt goesting in om te lopen. Ik startte traag zoals altijd, maar mijn hartslag sloeg wonderwel lager dan anders. Ik had toen al een goed gevoel en ik was nog maar vertrokken. Tijdens het tochtje ging het alsmaar beter en beter. Ik liep rustig zonder pijn en zonder adem tekort. Thuisgekomen, vlug gepiept naar de hartslagmeter wat de tijd was. 8 km in 45'41" en een gemiddelde hartslag van 147. Niet slecht, vergeleken met vorige week. We zijn op de goede weg. JOEPIE !!!!!!!!!

Groetjes

16:55 Gepost door Andy in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

op de goede weg ??? op de weg naar succes ja !!! ben echt blij voor jou ,leuk om zo het jaar uit te bollen of hollen beters gezegt ;-)

Gepost door: Katrien | 14-12-08

Wacht maar Je zal zien, 2009 gaat voor jou een superjaar worden.

Gepost door: Marc | 16-12-08

2009 Ik wens je een sportief, aangenaam en gezond 2009 toe!

Gepost door: Koen | 01-01-09

Hoe gaat het met je trainingen ? Nog altijd supper goed ?
Ik wens je in elk geval heel veel succes toe in 2009 . Die marathon zal zeker lukken . Volg goed je schema !!
groetjes mario

Gepost door: coach mario | 03-01-09

happy 2009 Een gelukkig en gezond 2009. Geniet van het lopen, groetjes aan vrouw en kindjes !

Gepost door: wim | 05-01-09

De commentaren zijn gesloten.